Online Masterclass

Thuis op eigen tempo

https://www.ijsbaden.com/wp-content/uploads/2021/03/cropped-LOGO-V3-ZWART.png

Online Masterclass Koude Training en IJsbad

Twee uren vol kennis over genetica, ademhaling en de positieve effecten van koude training en gecontroleerde uitdagingen.

 

Online Masterclass bevat verder nog:
- Gratis lidmaatschap voor Broeders Community.
- Thuis leren op eigen tempo.
- Deap learning met kennis over genetica, ademhaling en stress- en immuunsysteem
- Praktijk oefeningen om later nog toe te passen.
- Inleiding en kennis over koude training.


De online masterclass is nieuw. De prijs is voor de early birds tijdelijk van €59,- naar €39,-


 

* Nog nooit een ijsbad of koude training gedaan? Wij adviseren sterk dat je een 1e ijsbad ervaring moet ervaren met de juiste begeleiding en veiligheid.

Wat leer je allemaal:

Schermafbeelding 2023-01-12 om 13.17.23
Schermafbeelding 2023-01-12 om 13.17.54
Schermafbeelding 2023-01-12 om 13.18.04

De online masterclass is nieuw. De prijs is voor de early birds tijdelijk van €59,- naar €39,-


 

Broeders community

Ontmoet andere fans van koude training, stel vragen en deel ervaringen.

 

Groei samen met andere mee in je koude training. Op de online community deelt Broeders gratis artikelen, nieuwtjes en trainingsvormen voor je koude training.

 

Wil je een vraag stellen aan Broeders, of aan een andere koude training fan? Wordt lid en deel je vraag in de community.

 

Bij aankoop van de Online Masterclass wordt je automatisch lid van de community.

portrait copy97-min

Een blik uit de Online Masterclass

  • Duurzame inzetbaarheid

  • Mentale weerbaarheid

  • Vitaliteit

  • Stress regulatie

https://www.ijsbaden.com/wp-content/uploads/2021/03/cropped-LOGO-V3-ZWART.png

Ervaringen

stars

“Er werd mij verteld dat des te groter de uitdaging des te groter het effect…. Dat kan ik beamen, het gaf mij een ongelofelijke positieve kick, ik was super trots met mijn overwinning en tot dagen na het ijsbad voelde ik mij kiplekker”

stars

“ Het was een geweldige ervaring om direct te voelen wat voor een invloed ademhaling kan hebben heb je stress niveau.”

stars

“Ik heb al jaren pijnklachten vanwege fibromyalgie, dus twijfelde aan het begin flink. Maar deze training gaf mij het inzicht dat mijn lichaam veel meer aankan dat ik daadwerkelijk dacht. Ik ben super blij Rodi mij de kennis en veiligheid bood om de kou te trotseren”

Veiligheid

Koude training dient te allen tijden veilig gedaan te worden. Eén om jezelf niet te verwonden en twee om optimaal effect te hebben van de hier beschreven voordelen. Het niet veilig voelen, of een niet veilig signaal vanuit je lichaam krijgen, zoals spierspanning en/of een hoge en snelle ademhalingen zorgen ervoor dat de stress juist gevoeliger wordt afgesteld. Verdiep jezelf in de materie of benader iemand voor begeleiding voor de eerste paar keer koude training in het eikenhouten ijsbad.

Benieuwd naar de mogelijkheden? Neem contact op met de Broeders.

Winkelwagen
Scroll naar boven